Vestir as roupas que não serviam mais, a autoestima fica como?
Está sendo uma experiência incrível de mudança de hábitos e mentalidade.
Confesso que a minha chave demorou demais pra virar 😢, mas estou feliz que virou, e de verdade: foi uma mudança de mentalidade. Não tem fórmula mágica.
O mais importante é envelhecer com saúde, comendo bem e certo, sem passar fome.
Só tenho a agradecer à nossa “Malvada Favorita”! Depois vocês vão entender 🤣.
Ela é demais, gente. Sou suspeita 😘

Os frutos têm aparecido nas nossas famílias, nas pessoas ao nosso redor. E isso não tem preço.

O MindSurge é maravilhoso e transformador. Acontece algo mágico? Não kkkkk.

Mas acontece algo real, nossa mentalidade mudou, e com isso estamos construindo hábitos para uma vida inteira.

E não só em nós, como também nas pessoas ao nosso redor. Ter uma vida mais saudável, equilibrada e envelhecer bem não tem preço!

Fácil não é, e nunca será, mas com dedicação os frutos vêm 🤩

E por último: a Josie é absurdamente dedicada, responsável, incrível. Valerá cada centavo (na verdade, vale muito mais). Bora juntas! 🩷

Sempre que dá vontade de desistir ou que enfio o pé na jaca, eu abro o grupo. Só de ler as mensagens, já me sinto motivada a recomeçar.
Tive vários imprevistos durante a primeira edição do MindSurge. Mas o acompanhamento constante sempre me ajuda a voltar mais forte 💪🏼
Em apenas 10 dias, já emagreci quase 2kg e criei hábitos simples: bebo mais água, como mais legumes… Esse acompanhamento vale muito a pena.
Vocês não vão se arrepender!

Hoje estou com 8kg a menos. Mas não é só isso. Estou mais disposta, mais feliz. Minha pele melhorou, meu sono também. Sinto que estou viva. Antes, eu só existia.
Há dois meses, no auge da minha obesidade com quase 97kg, desanimada da vida, sem sonhos, sem expectativa… Deus, através da Josie, me enviou um bote salva-vidas. Um resgate.
Tive uma esperança tão grande e também medo de mudar. Mas com amor, acolhimento e uns chacoalhões também kkk eu acordei.
Esse projeto mudou o sentido da minha vida. Os resultados vão muito além da balança. Sua mente, seu psicológico… tudo muda.

Me libertei de um vício por açúcar que eu achava impossível. Mas consegui.

Esse projeto é mentalmente transformador. Ele cria raízes. Desde que tivemos uma pausa entre os grupos, consegui manter tudo que aprendi.

Na minha segunda gestação, cheguei aos 83kg. Mesmo grávida, segui os hábitos que o MindSurge me ensinou e consegui eliminar 23kg, chegando aos 60kg.

Estamos juntas nessa 😘

Participar do MindSurge é tipo “fazer dieta com amigas”. Uma apoia a outra. Ninguém solta a mão de ninguém.
Pensa num projeto que está transformando a minha relação com a comida. A gente entra achando que quer só perder uns quilos e entende que isso é só consequência.
E claro, tem toda a orientação da Jojo. Ela faz a gente entender os porquês de cada mudança.
Ela segura na mão, ensina, cuida, mas também dá umas broncas quando precisa 😹
Com certeza vou continuar no próximo grupo!

Participar do desafio é uma bênção.

Tenho certeza de que esse projeto é de Deus.

A Josie é muito dedicada, tem conhecimento e muita paciência pra fazer a gente virar a chave.

Hoje eu penso duas vezes antes de comer qualquer coisa.

Leio rótulos, olho a densidade calórica, é outra relação com a alimentação.

Só tenho que agradecer, e pedir que Deus continue dando sabedoria e discernimento pra ela. Esse projeto vai ser um sucesso sempre.

Porque não é só sobre estética.

É sobre saúde. É sobre nutrir o corpo ❤️

Sei que não é fácil parar tudo e decidir olhar pra si mesma, mas toda mudança começa com um incômodo. Foi isso que me trouxe até o MindSurge.

Mesmo sendo considerada “magra”, eu não tinha saúde. Estava com taxas alteradas, lidando com endometriose e sem disposição.

Não entrei pra emagrecer, mas meu corpo respondeu, e o mais importante: meu olhar sobre mim mesma também mudou.

Passei a fazer escolhas mais conscientes. Minha relação com a comida e minha autoestima melhoraram. Até meu marido passou a se alimentar melhor.

A Josie é incrível. Cada live, cada resposta no grupo já valeu a pena. Não foi fácil nem mágico. Mas foi real. E isso transforma.

Participei da primeira edição e estou de volta com a mente transformada.

Na primeira fase eliminei 18kg, mas com o tempo recuperei parte disso. Voltei porque entendi que meu foco agora é saúde, quero envelhecer bem, com autonomia e prevenir doenças.

Treinar todos os dias, subir escada sem cansar, me sentir bem comigo — isso não tem preço.

Já eliminei 11kg nessa nova fase e ainda nem terminou.

Aproveitem o projeto, se dediquem. Vale cada centavo. A Josie é maravilhosa 🩷